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网球运动的精髓是什么，如何才能打好网球 网球运动是此刻很是风行的球类运动项目，网球在海内的普及度也越来越遍及，假如想要进修网球，就可以先把握网球进修的优秀经验，让你快速精进网球技能。第一，要大白网球是不能速成的，所以在进修的历程中，不要心急。网球初学者自学很容易养成一些坏习惯，从而导致永久性的运动伤害。
网球最大的难点就在于网球强调借助身体的气力来打球。在网球运动中，从预判开始，再到跑位，挥拍，转体，击球，收拍等这是一个完整的历程，我们需要在最短的时间内完成这一套行动，并且球拍并不轻，假如想要发出更大的气力，就不能仅仅依靠手臂的气力，我们需要依靠整套挥拍行动，让本身的挥拍行动越发协调。第二，专业的启蒙锻练可以让你收益匪浅。
有许多伴侣都是想要自学网球，可是可以或许自学成才的初学者是百里挑一的，所以我们可以先找一个启蒙锻练，以专业为评判尺度。让锻练从握拍开始教起，然后再到正反手的技能行动，再到步法操练等，遵循一个循序渐进的进修历程，逐步的把挥拍和步法的行动要领固定下来，让锻练喂球，然后举行大量的根基行动操练，在刚开始的阶段，可以先不要急着和别人对打，也不要过多的操练对墙打，更不要过早的去进修如何发力抽球击球。
我们可以多举行无球的挥拍操练，通过一次一次的慢行动操练，可以让你的身体肌肉记住挥拍行动。第三，在根基行动学会了之后，就可以造就本身对于球的节制能力了。
真正的妙手是要能做到人拍合一的，而这和大量的操练是分不开的，假如能做到节制回球的落点，高度，弧线了，就说明你对于球的节制能力已经比力不变了。我们也可以让锻练从差别的位置上给你喂球，这样你可以把球打到指定的区域内，这样可以越发准确的节制球的落点。
我们在挥拍的时候，也要去追求挥拍行动的流畅性，而不是追求过快过猛的击球行动，也不消过度的追求击球时的气力和速度，节制能力才是最重要的。第四，我们不要过度的崇敬职业选手。
我们不能随便仿照球星的行动，究竟我们和职业选手的身体素质相差甚远，可以多体会行动内在，可是不要一板一眼的去操练。返回，检察更多。
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